Hypnoosissa, kipua hoidetaan alitajunnan mielikuviin vaikuttamalla - 3/02
01.03.2002
Parkinson-postia 3/02
Yhtenä kivunhoitokeinona voidaan käyttää hypnoosia. Kipua voidaan hypnoosin avulla lievittää ja poistaa, hoitaa sen syytä tai helpottaa elämistä kivun kanssa. Hypnoosissa alitajunnan mielikuviin vaikutetaan suggestioiden eli alitajunnalle annettujen ohjeiden avulla: kun kipua aiheuttavia tahattomia toimintamalleja muokataan suggestioiden avulla vaikutetaan samalla ihmisen kivun käsittelyyn.
Jokaisen aivoissa on muistijälkiä rentouttavista mielikuvista: jalkapohjia lämmittävä iso kivi lapsuusmaisemassa, värejä hehkuva luonnonniitty tai valkohiekkainen merenranta. Nämä mielikuvat auttavat rentoutumaan ja vaipumaan hypnoosiin.
Hypnoosissa kivun tuntemukselle etsitään syrjäyttävää aistimusta, joka voi olla lämpö, kylmyys, turta olo, tunnottomuus, puutuneisuus. Esim. polttavaan kipuun voidaan vaikuttaa hypnoosissa viilentävien mielikuvien avulla. Kipu voidaan mielikuvantamalla myös imeyttää ilmaan, muokata lievemmäksi tai siirtää vähemmän häiritsevälle alueella.
Aina ei hypnoosi poista tai lievitä kipuja, mutta se auttaa ihmistä suuntaamaan tarkkaavaisuutensa kivun sijasta muihin asioihin ja näin lievittää kiputuntemuksia edes hetkeksi.
Hypnoosilla on saatu hyviä kokemuksia kivunhoidosta, vaikka sairauksien hoidossa sitä ei tähän mennessä ole käytetty kovinkaan paljon. Paranemiset voivat liittyä myös muuhun kuin itse hypnoosin tehoon, esim. hypnoosista johtuvaan tilapäiseen hyvänolontunteeseen tai sairauden aaltoilevaan taudinkuvaan. Hypnoosi ei koskaan voi olla ainoa hoitovaihtoehto. Tieteelliset todisteet hypnoosin tehosta ovat myös ristiriitaisia, koska hypnoosin tehoa ei pystytä todistamaan esim. kaksoissokkotutkimuksella, jossa sen paremmin potilas kuin lääkärikään eivät tiedä, mitä hoitoa potilas saa.
Hypnoosissa ihminen ei menetä oman käyttäytymisensä hallintaa, vaan on koko ajan tietoinen ympärillään tapahtuvista asioista. Tyypillisiä tuntemuksia hypnoosin aikana ovat rentous, raukeus, puutuneisuus ja lämmön tunne. Usein myös ajan taju häviää.
Hypnoosikäsittely kestää 1-1,5 tuntia. Käyntikertoja on yleensä vain muutama ja käyntien aikana asiakkaalle opetetaan itsesuggestion käytön, rentoutumisen ja mielikuvaohjaamisen perusperiaatteet. Yksi käynti maksaa 42-67 euroa.
Hypnoterapiaa antavat esim. lääkärit, psykologit, sairaanhoitajat, fysioterapeutit ja opettajat. Hypnoterapiakoulutusta järjestävät esim. Tieteellinen Hypnoosi ry ja Suomen Hypnoosi-yhdistys. Tieteellisen hypnoosin sivuilta www.hypnoosi.net löytyy lomake, jonka välityksellä voi kysyä lisätietoa hypnoosista.
LÄHDE:
Hypnoterapian monet mahdollisuudet. Toim. Martti Tenkku. Julkaisusarja A 3/95. Tampereen yliopiston tädennyskoulutuskeskus.
Liitetiedosto:
