Dystonia
Tämä on hyvin moninainen sairaus ja vointi vaihtelee päivittäin. Muille puhuminen auttaa.
Olen huomannut, että stressi ja mielialan lasku vaikuttavat dystoniaoireiden voimistumiseen. Kaikkein lähimpien ihmisten tuki ja ymmärrys tuntuvat hyvältä ja saa elämän vaikuttamaan taas paremmalta.
Vuosien saatossa on voinut todeta, että tämä on hyvin moninainen sairaus.
Liikuntaneuvonta
Liikunnalla voidaan lievittää dystoniaoireita ja niiden aiheuttamaa liikuntaelimistön epätasapainoa. Omiin oireisiin soveltuvan liikuntalajien harrastaminen on tärkeää.
Me Liikehäiriösairauksien liitossa autamme sinua löytämään itsellesi parhaiten sopivan liikuntamuodon ja opastamme ja neuvomme myös oikeanlaisiin liikkeisiin. Pyydä maksutonta liikuntaneuvontaa.
Liikuntaneuvontaa numerossa 050 406 8328
Liikuntaneuvonta on tarkoitettu liikehäiriösairauksia sairastaville ja terveydenhuollon ammattilaisille. Liikuntaneuvontaa antaa fysioterapeutti Taina Piittisjärvi. Tavoitat Tainan parhaiten ma-to klo 10-14.
Voit saada etänä ohjeita esimerkiksi ryhdin ja asennon ylläpitoon ja vinkkejä sinulle sopivan liikuntamuodon löytämiseen.
Neuvontaa annetaan puhelimessa tai verkossa Teams-sovelluksen kautta. Teamsin käyttöön tarvitset tietokoneen tai tabletin, jossa on videokamera ja mikrofoni.
Valmiita liikuntaohjeita ja -videoita löydät kohdasta Liikunta.
