Ryhmäliikuntakurssi

Kurssinro 2022

Aika
31.5. klo 12–18.30
1.6. klo 10–16
2.6. klo 10–16

Kurssilla haetaan erilaisista liikuntamuodoista motivaatiota itsehoitoon ja fyysisen kunnon ylläpitoon sekä iloa ja jaksamista arkeen. Ryhmämuotoinen ohjelma sisältää monipuolista liikuntaa ulkona, sisällä ja altaassa sekä vertaiskeskusteluja liikunnan herättämistä tuntemuksista ja kokemuksista ennen kurssia sekä kurssin aikana. Kurssiin kuuluvat ohjelman mukaiset ruokailut.